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优化正手和反手击球技术，提高落点控制能力，确保底线进攻时制造更大压力，提高得分效率。
加强腿部肌肉训练，提高助跑节奏的掌控能力，确保起跳时力量最大化，提高跳跃高度。
优化站位判断，提高爆发力冲刺能力，确保拦截时不失位，提高防守成功率。
加强颈部力量，提高起跳高度，确保头球时能精准控制方向，提高进球率。
优化蹬冰爆发力，提高出发反应时间，确保起跑阶段迅速建立速度优势，提高比赛竞争力。
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